Caro

Kikou ,
j'aurais une petite question par rapport aux laitages à consommer durant la grossesse. Je suis pas fan de lait et produits laitiers en général, je ne bois que du lait écrémé le matin avec des céréales special K au chocolat car sinon je ne le digère pas et je ne mange que des yahourt (1 le midiet 1 le soir) que je fais moi meme avec ma yahourtière avec du lait entier.
Je mange très peu, même jamais de fromage sauf du gruyère sur mes pates!!
Est ce que c'est suffisant??? Sinon quel fromage puis-je manger sachant que je n'ai pas eu la toxo (aux dernieres nouvelles cad mars dernier, dernier exam pré-nuptial)

Merci pour tes conseils, je vais me plonger dans tes fiches alimentations pour me concocter des menus equilibrés!

CHE?????? du Gruyère sur tes pâtes?????????????,,
sacrilège!!! quand tu as à disposition le meilleur parmiggiano !!!!


enfin, c'était juste pour dire ça!!!!!
parce que sinon, en nutrition, je ne m'y connais pas!! moi, à part le coca, et le chocolat !!!!

Gruyère ou parmiggiano au choix...je ne suis pas rentrée dans les détails!!

Coucou babou !! (et encore félicitations !!!! )

C'est bien que tu te préoccuppes de ton alimentation ! C'est important ! Et le calcium d'autant plus !

C'est déjà super bien si tu continues à boire un bol de lait le matin, et que tu manges un laitage aux 2 autres repas.
Tu n'as pas besoin d'augmenter tes apports énergétiques en début de grossesse, il faut que tu manges à ta faim. Par contre, lors du 2ème et surtout du 3ème c'est bien d'augmenter un peu. (mais en général, on suit son appétit)
Ce qui est bien de faire, c'est de prendre une collation à 16h du genre pain et fromage.
Comme tu n'es pas immunisé contre la toxo, tu dois consommer que des fromages au lait pasteurisé (fromage à pâtes dures pour la plupart), vérifies donc les étiquettes ! (attention, pas de fromage au lait cru !!)

Voilà, j'espère que je t'aurai aiguillée, sinon, n'hésites pas!!

Bisous et bonne grossesse !!!

merci!!

coucou Babou !

si tu n'es pas immunisée contre la toxo, n'oublies pas de lire les pages sur la toxo et la listériose ici :

http://missviolette.free.fr/essai_fiche1.htm

moi non plus je n'ai jamais eu la toxo, et je n'ai rien eu enceinte non plus (à part les prises de sangs pdt la grossesse )

Oui Miss, j'ai bien lu attentivement toutes les indications!!! merci!