AnneSo

Petite question course, je me suis remise à courir, je tiens pour le moment un petit 45 minutes en footing 3 fois par semaine et je pense donc m'acheter de bonnes running car là je cours avec de vieilles chaussures, mais je ne sais pas quoi prendre! Il existe beaucoup de marques différentes, si tu as des conseils je suis preneuse, je pars en expédition shopping à Lille samedi prochain.

Et je me suis inscrite à l'odyssea 10kmm de Paris en octobre, un bon objectif pour me motiver!

Bisous à toi et tes 3 poulettes

Je me permets répondre vu qu'AnneSo est peut être très occupée, elle complétera ou corrigera si jamais...
Pour choisir des bonne chaussures de courses ça dépend de pleins de choses, ta corpulence, ta façon de courir, la forme de tes pied. Ce que je peux te conseiller c'est d'aller dans un bon magasin de sport et de te laisser conseiller pas un professionnel. Malheureusement j'en connais ici mais pas en France...

Félicitation pour ton retour à la course et bonne chance...

il y a décathlon et go sport les autres connais pas

Oui et ça dépend aussi de où tu cours (forêt ou bitume), si tu cours très souvent ou juste une fois par mois, si tu cours longtemps ou pas( mais bon, tu as l'air partie pour du régulier et de plus en plus long)...
Ce qui est sûr, c'est qu'il faut y mettre le prix, sinon bonjour le mal de genoux ou de cheville ou...
Moi j'aime bien Asics, je trouve que c'est pas mal en général... Mais la paire d'avant, achetée en Ecosse dans une boutique spécialisée course à pied, endurance, je la trouvais géniale (mais j'ai oublié la marque, crotte... Saucony, je crois). Par contre, jamais vu par ici
Enfin voilà, attend l'avis de l'experte

Moi je jure que par Adidas et je supporte pas Nike qui me fait des tendinites... Asics jamais essayé...

J'ai finalement été dans un magasin spécialisé ce matin et je suis ressortie avec une paire d'Asics, modèle GT2160.

Désolée j'arrive un peu tard...

J'allais également te dire d'aller demander conseil dans un magasin spécialisé. Et n'hésite pas à faire qq foulées dans le magasin pour tester les chaussures, c'est important.
Le critère important c'est le type de sol sur lequel tu cours : si tu cours surtout en forêt, campagne, privilégie l'amorti, si tu cours sur piste ou sur sol roulant et si tu n'as pas de problème de genou, tu peux privilégier la légéreté. Moi j'ai une paire de runnings pour les footings (avec bon amorti) et une autre très légère pour les séances sur piste (quand je ne mets pas mes pointes) et que je porte aussi pour les courses sur route.
Ensuite la marque la "mieux" est vraiment variable d'une personne à l'autre, moi j'apprécie aussi les Asics mais j'ai des copains coureurs qui ne jurent que par Adidas, d'autres par Nike... Bref quand on a trouvé le modèle qui nous convient, généralement on reste ensuite fidèle à la marque !

Super pour Odysséa, ça va être sympa ! C'est important d'avoir un objectif pour se motiver. Si tu veux que je te donne des idées de petites séances que tu peux faire, n'hésite pas à me demander.