à l'hôpital, j'avais fait une séance d'apprentissage de massages pour bb, avec la kiné qui s'occupait du service de néonat...
j'ai fait quelques massages au début de l'arrivée des Trigônes à la maison, mais c'est vrai que j'ai vite abandonné par manque de temps, d'énergie et aussi parce que certaines fois ça s'est terminé en pleures, parce que le petit n'avait pas envie tout simplement, et moi j'étais déçue que ce ne soit pas plus magique que cela...
bref, j'ai trouvé un article sur le massage, qui m'a donné envie de m'y remettre... et vous ???
...
http://www.ruedesenfants.com/bebe/soins-bien-etre-bebe-2,NumDossier,53.html
Masser son bébé
Les avantages du massage pour bébé sont multiples ! Il suffit d'en recevoir en tant qu'adulte pour en ressentir les bienfaits !
Pourquoi masser son bébé ?
L'objectif est de procurer un certain bien-être à l'enfant,de l'aider à se détendre, mais aussi de favoriser l'échange entre la maman ou le papa et son bébé.
Le massage est d'autre part important pour aider l'enfant à prendre conscience des différentes parties de son corps.
Il permet d'autres part, un assouplissemnt de la peau et des articulations.
Où et quand ?
Pour effectuer le massage, vous devez choisir un moment où vous et votre bébé êtes détendus. Pas de grands frères qui courent autour de vous !
Débranchez le téléphone, éteignez la télévision ou la radio, vous devez être au calme tous les deux.
Installez-vous confortablement dans une pièce suffisement bien chauffée (les bébés n'ont pas encore une bonne régulation thermique).
Choississez une heure où votre bébé n'a ni faim, ni sommeil.
Comment ?
Adoptez une position confortable :
soit, vous, debout, votre bébé sur la table à langer.
soit, vous, assise sur une chaise, votre bébé sur vos genoux.
ou encore vous assise sur le lit, votre enfant sur une serviette de bain.
Avec quoi ?
Enduisez vos mains (réchauffées) d'huile d'amande douce,lait ou huile pour le corps adaptés aux bébés,ou encore de l'huile d'olive. N'utilisez pas d'huiles essentielles afin d'éviter les allergies.
Le massage
Vous devrez masser chaque partie du corps : le dos (de la nuque aux fesses), les fesses, le ventre (toujours en formant de petits cercles), les bras, les mains, les jambes, les pieds, et pour finir le visage (le front et les tempes).
Chaque moment se fera doucement quatre ou cinq fois de suite.
Pour commencer :
- Vous pouvez allonger votre bébé sur le ventre et lui proposer des mouvements de massage en vague du haut vers le bas du dos.
- Maintenez doucement son dos d'une main, puis massez ses jambes en les étirant.
- Massez circulairement ses plantes de pied.
- Massez chaque orteil un à un.
- Changez doucement votre enfant de position. Vous pouvez masser son ventre dans le sens des aiguilles d'une montre.
- Vous pouvez aussi masser son visage délicatement.
Et puis, jouez avec votre bébé, parlez-lui, commentez votre massage !
- Vous pouvez ouvrir une de ses mains en douceur et masser sa paume de bas en haut.Etirez délicatement ses doigts un par un.
Pour aller plus loin :
AFMB (association française de massage maman-bébé)
19 rue de la Calaldrelle
33260 La Tete de Buch
05 57 52 67 30
afmb@massage-bebe.asso.fr
www.massage-bebe.asso.fr
...
d'autres sites qui en parlent :
http://www.maman-nature.com/sous-rubrique/37
http://www.massage-bebe.com/
http://www.peau-a-peau.be/m_main.htm
http://www.aufeminin.com/m/maman/massage-bebe.html
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