question

Comment assouplir son périnée en vue de l'accouchement??? j'ai lu qu'il fallait le masser avec de l'huila d'amande douce....je dois masser ou exactement??au dessus du pubis? Y a t-il des exo de gym à faire??

coucou

alors je ne saurais pas répondre exactement à ta réponse, tout ce que je peux dire c'est que tu trouves beaucoup de cours de préparation à l'accouchement qui te donne des cours là dessus !! je pense que tu as encore le temps pour le faire !!

tu t'es renseigné auprès de la clinique/hôpital où tu vas accoucher ? moi c'est là bas que j'ai appris ça !!

la sage-femme m'a répondu d'attendre le début des cours, qu'on me donnerait les informations et exercices qui conviendraient, que ce n'était aps la peine de m'y prendre trop longtemps à l'avance !!

voilà
je ne t'ai aps beaucoup aidé, mais on ne sait jamais

bisous